Yeni Yılı Karşılamak

Fotoğraf: Cottonbro

Yeni bir yıla daha bilinçli, farkındalığımız daha yüksek bir şekilde başlamak için yapabileceğimiz en etkili işlerden biri, geride bıraktığımız seneyi dürüstçe değerlendirmek olabilir. Geçtiğimiz senenin bizim için nasıl bir yıl olduğunu; hedeflerimize, niyetlerimize, kendimiz için belirlediğimiz yola ne kadar sadık kalabildiğimizi; kalamadığımız noktalar içinse dürüstçe durum tespitleri yaparak ve önem verdiğimiz değerleri kendimize hatırlatarak, yeni seneye, olmak istediğimiz kişiye biraz daha yaklaşarak başlayabiliriz.

Böylesi bir değerlendirmeyi yapmak için bizim tercih ettiğimiz yöntem, kenara kendimiz için 45-60 dakikalık bir süre ayırıp, bir takım yönlendirici soruları yazılı olarak cevaplamak. Eğer mümkünse bu aktiviteyi her ay sonunda tekrarlamak ve salt bunun için ayrı bir defter edinmek de fena bir fikir olmayabilir.

Aşağıda, bizim sıkça kullandığımız bazı rehber soruları paylaşıyoruz. Ancak yazarken aklına farklı konular, farklı sorular gelirse, zihninin seni götürdüğü yerlere gitmeyi denemeni de öneriyoruz. :)

Rehber Sorular

Önerimiz, bu aktiviteyi toplu, temiz ve düzenli bir ortamda yapman ve her soru için kendine 7-10 dakika arasında bir süre tanıman. Telefonunun alarmını kurarak, bu süreye sadık kaldığından emin olabilirsin.

• Geçtiğimiz senenin getirdiği beklenmedik bir sevinç neydi?

• Geçtiğimiz senenin getirdiği beklenmedik bir zorluk (COVID-19 haricinde) neydi?

• Geçtiğimiz seneyi tarif etmek için 3 kelime seç.

• Geçtiğimiz sene en değerli ilişkilerin kimlerle oldu?

• Ocak’tan Aralık’a kadar en büyük kişisel gelişimi hayatının hangi alanında deneyimledin?

• Geçtiğimiz sene vaktini en çok ‘harcatan’ aktivite neydi?

• Geçtiğimiz seneden edindiğin en büyük ders ne oldu?

• Geride bıraktığımız senede en çok neye minnettarsın?

• Geçen sene yaptığın en özverili şey neydi?

• Önümüzdeki yıl için belirlediğin en önemli niyeti 1 cümlede nasıl özetleyebilirsin?