Karanlıkla Arkadaşlık Kurmak
Fotoğraf: NASA, 2012. Koyu bulutlar, Samanyolu'nun Dünya'dan görünüşünü engelleyerek, 'Karanlık Aralık' ('Dark Rift') ismi verilen bir oluşum yaratıyor.
Karantina ve izolasyonun devam ettiği bu günlerde, gece yatmadan önce gökyüzüne bakmak; evrenle, her şeyden daha büyük olan bir sistemin güzelliğiyle ve olasılık hissiyle daha kuvvetli bir bağ kurmamıza yardımcı olabilir. Gecenin karanlığında evrenle daha yakından bir bağ kurmak ve bu karanlığın sağladığı merak uyandırıcı gizemlilik içinde kendimize yer edinmek için, Emergence Magazine’in geliştirdiği, dinginleştirici bir egzersiz önerisiyle geliyoruz.
Karanlık çöktüyse, başlayabiliriz!
Güneş tamamen battıktan sonra, evinin içinde gökyüzünü gören en karanlık noktayı bul. İçerideki tüm ışıkları söndür, ışık yayan aygıtlarını tamamen kapat veya başka bir odaya bırak. Gözlerinin karanlığa tamamen adapte olması yaklaşık 45 dakika sürüyor; onlara bu süreyi tanı. Ve bu süreçte, etrafında nelerin değişmeye başladığına dikkat et.
Ayın göründüğü bir akşamsa, ayı incele. Şekli, rengi, parlaklığı nasıl? Başka yıldızlar görünüyor mu? Hava kapalıysa, bulutların rengi, gökyüzünün renginden nasıl farklı? Unutma — yıldızları görmüyor olman, onların her zaman orada oldukları gerçeğini değiştirmez.
Çoğu zaman karanlığın (veya ışık yoksunluğunun) korkmamız veya uzaklaşmamız gereken bir şey olduğu söylenir. Bu gece karanlığında, gökyüzünün altında otururken, atmosferin ve galaksimizin dışında neler olup bittiğini hayal etmeye çalış.
Gözünü en ufak bir ışık kaynağıyla yeniden birleştirdiğinde, karanlığa geliştirdiği tüm alışkınlığını kaybedecektir. Bu bilgi ışığında, ışık faktörünü hayatına nasıl yeniden tanıştırabilirsin? Yeni bir güne başlarken, geceyle ilgili öğrendiğin hangi bilgileri beraberinde getirebilirsin?