Esansiyel Yağlar
Esansiyel Yağ Nedir?
Kokulu bitkilerden; soğuk sıkım ve damıtma gibi yöntemlerle elde edilen ve uçucu formda bulunan yağlara, “esansiyel yağ” ismi verilir.
Esansiyel Yağların Kullanım Alanları
Esansiyel yağlara;
Güzellik ürünleri,
Temizlik malzemeleri
gibi alan ve ürünlerde sıklıkla başvurulur.
En Çok Tercih Edilen Esansiyel Yağlar
Lavanta: Rahatlatıcı etkiye sahip olan lavanta; uykuya dalış sürecini kolaylaştırmayı sağlar.
Okaliptüs: İltihap önleyici bir içeriğe sahip olan okaliptüs; bulunduğun ortamı ferahlatmak istediğinde tercih edebileceğin seçeneklerdendir.
Ylang Ylang: Sakinleştirici etkisi de bulunan ylang ylang’in; özgüven hissini arttırdığını kanıtlayan çalışmalar bulunur.
Limon Otu: Canlandırıcı bir kokuya sahip olan limon otu; aynı zamanda antibakteriyel özelliğe de sahiptir.
Nane: Mide bulantısından baş ağrısına kadar birçok farklı soruna iyi gelen nane yağının, canlandırıcı bir etkisi de vardır.
Biberiye: Cilt ve saç bakımında da sıklıkla tercih edilen biberiye yağı; canlandırıcı ve enerji verici bir içeriğe sahiptir.
Bergamot: Difüzer ya da buhurdanlığa damlatıldığında, gevşetici bir etkiye sahip olan bergamotun; aynı zamanda kalp çakrasını (enerji kanalını) dengelediği söylenir.
Kırmızı Mandalina: Özellikle parfüm ve cilt bakım ürünlerinde arındırıcı etkisinden dolayı sıklıkla kullanılan kırmızı mandalinanın, enerji verici bir etkisi vardır.
Paçuli: Aromaterapinin en popüler yağlarından biri olan paçuli; yaşlanma karşıtı etkisiyile, cilt bakım ürünlerinde sıklıkla başvurulan bir yağdır.
Sedir: Odaklanma yetisini güçlendiren sedir uçucu yağı; spor sonrasında kasları gevşetme amacıyla da kullanılabilir.
Kekik: Uykuya dalış sürecini kolaylaştıran yağlardan biri olan kekiğin, kök çakrayı dengelediği de söylenir.
Ardıç: Tarihi Antik Yunan’a dayanan ardıç; cilt lekelerini tedavi etme konusunda başarılı yağlardan biridir.
Önemli Notlar
Uçucu yağlar direkt olarak cilde uygulanmamalıdır. Kullanılmadan önce taşıyıcı yağlarla seyreltilmeleri gerekir. Yağların seyreltilmeden kullanılması ise ciltte hassasiyete yol açabilir.
Esansiyel yağları kullanmadan önce tahriş ve alerji durumunu kontrol etmek için; vücudunun küçük bir bölgesine birkaç damla uygulayıp, 48 saat sonraki tepki oluşup oluşmadığına bakabilirsin.
Kaynakça
https://www.verywellmind.com/aromatherapy-massage-89736
https://www.healthline.com/health/essential-oils-find-the-right-one-for-you#Types-of-essential-oils
https://www.healthline.com/nutrition/what-are-essential-oils
https://www.uplifers.com/en-etkili-esansiyel-yaglar-kullanim-alanlari-faydalari/