Meme Muayenesi

Written By beije döngü
 
 

Fotoğraf: Pablo Heimplatz

 
 

Genel Bakış

Meme kanseriyle mücadelede, erken teşhis hayati önem teşkil eder. Evde düzenli olarak yapılabilecek meme muayeneleri; istenmeyen durumların hızlıca önüne geçilmesine ve sürecin daha iyi yönetilmesine destek olur.

Meme Kanseri Nedir?

Meme kanseri; meme dokusunun içindeki hücrelerden birinin değişime uğraması ve kontrolsüz çoğalmasıyla meydana gelen tümöral oluşumlar olarak açıklanabilir.

Meme Kanserinin Olası Risk Faktörleri Nelerdir?

  • Kadın olmak

  • Obezite

  • Uzun süreli hormon tedavisi almak

  • Daha önce meme kanserine yakalanmış olmak

  • Yakın (1. derece) akrabalarda meme kanseri geçmişi olması

  • Aşırı alkol ve tütün tüketimi

  • Menopoz sonrası dönemde olmak

Meme Kanserinin Belirtileri

  • Memenin herhangi bir bölümünde ağrı,

  • Anne sütü dışındaki meme başı akıntıları,

  • Memede renk, şekil ve doku bozuklukları,

  • Meme ve koltuk altında şişlikler,

  • Meme ucunda yara oluşumu

Evde Meme Muayenesi

Evde düzenli olarak yapmanda fayda olan meme kontrolleri; meme kanseriyle mücadelede büyük önem taşır.

20 yaşını geçen her kadının; regl kanamasının bittiği günden sonra, bir hafta içerisinde meme kontrolü yapması önerilir. Menopoz döneminde olan ya da regl olmayan kadınların ise ayın belirli bir günü meme muayenesi yapmaları aynı şekilde önemlidir.

  1. Kollarını yana koyarak aynadan iki memeni de kontrol et.

  2. Kollarını yukarı doğru kaldırarak kontrol et.

  3. Ellerini beline bastırarak, öne doğru eğil.

  4. Memelerinin simetrisinde bir değişiklik olup olmadığına bak.

  5. Orta, yüzük ve işaret parmaklarını kullan.

  6. Her bir memeni 1 cm daireler çizecek şekilde elinle kontrol et.

  7. Kolunu başınızın altına alarak, sırt üstü uzan. Aşağıdaki şekilde olduğu gibi, koltuk altından başlayarak yukarı doğru daireler çiz.

Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?

Evde yaptığın meme muayenelerinin yanında düzenli olarak kontrole gitmen; oluşabilecek herhangi bir olumsuz süreci daha iyi yönetmene olanak tanır. Bu sebeple; meme kontrolünü aksatmamak ve düzenli olarak muayene yaptırman önemlidir.

Bunun yanında; evde yaptığın kontrollerde olağan dışı bir durumla karşı karşıya kalırsan ya da meme kanseri belirtilerini gözlemlediysen, en kısa zamanda bir uzmana danışmanda fayda olabilir.

 
 
 
beije döngü
Previous

Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Önerileri
Next

Ayurveda