Zihinsel Sağlık
Toksik davranışlardan sıyrılıp sınırlarını çizdiğin ve zihnindeki seslere şefkatle baktığın bir alan. İç dünyandaki o karmaşaya nazikçe yer açıp derin bir nefes almaya ne dersin?
Sınır Belirlemek ve “Hayır” Diyebilmek
Sınırlar, akışkandırlar; sürekli değişebilirler veya farklı konularda daha katı ya da gevşek olabilirler.